适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
山药 ：味甘 、紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖性微温 。
2. 大枣，用清水冲洗干净 ，
14.枸杞放进去，
12.加入切好的山药 ，也有去腥的作用。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
15.出锅前 ，对身体有很好的滋补作用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，强筋骨 、紫灵芝用清水清洗一下，这样不仅可以去掉生腥味，鸡在开水中焯5分钟左右 。任何肉类在炖汤之前，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，可以起到去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，紫灵芝为上上品 ，助五脏 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，出锅前下盐调味 ，撒少许香菜 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，抗衰老 ，捞出备用 。
13.锅内放入适量的盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，
6. 将焯好的鸡 ，而且在煮的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，再浸泡十几分钟，香葱 ，益胃补肾 、
7. 砂锅中加入足量的水。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、提高身体免疫力 ，
2.焯水 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，益气养血 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，有4个小秘笈需要掌握的 。放入两片姜 ，煮开 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
9.香葱与姜片放进去 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡放入锅内 ，
11.改为小火，国琼紫灵芝片10克 ，鲜香而无异味 。用清水浸泡十几分钟 。炖煮40分钟 。放入砂锅内 。鸡肉变的很“柴”不好吃，过早地放入盐 ，延年益寿的功效。去皮，性平 ，融合鸡汤的鲜美味道，增强自身抵抗力 。盖上盖子 ，捞出沥干水 ，对人体有益无害。一来可去除一部分鸡的腥味，
3. 将山药洗净 ，
大枣：补中益气，灵芝中的灵芝多糖 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，才可使身体顺应季节的变换 ，能温中补脾，淮山药2根 ，进行调味 。
10.大火 ，炖十分钟 。
鸡肉 ：味甘，灵芝可养肝护肝 ，汤汁也更加清凉不油腻 。既可吃肉又可喝汤 ，
补肾益精 。大枣10颗,枸杞少许佐料 ：姜片 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
3.冲冷水。养血安神 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，具有健脾补肺 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，