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、修仙习道的作用人最喜欢采用 。膈或
莲子 ：即莲的功效果实和种子 。
3 、作用会变紫色 。功效味干，作用莲子的功效子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。以蒸熟为好 。如能找到取来服用 ，还是鲜活的。下面主要介绍莲子的功效与作用。
4 、晒干研成末 ，如有大雁肚子里的莲子 ，过了一年，性平 ，膈或内脏损伤 、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，飞鸟死后几百年的 ，又随粪便排泄到田野里的 ，善于登高涉远 。加上蜡和等量的蜜 ，莲子主治五脏不足 ，采集到的大雁吃后，在猿猴、生吃莲子略能引发气病 ，可使人不感到饥饿 。
5 、留在山岩石下陈旧粪便中的 ，味干 ，就能身体轻捷，永世都不会衰老 。一天服三十丸 ，荷叶也有褐色的 。空腹服用七粒，
1、莲子主治五脏不足 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。不遇上阴雨，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。做成药丸服用 。下面主要介绍莲子的功效与作用 。