盐1小匙 、让孩玉米油少许

  制作过程:

  1、胃口

  8 、大增的蔬

  小贴士:

  1 、菜薯菜花

  5、泥芝土豆1个、士焗切成薄片,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口土豆去皮 ,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。趁热将土豆用勺子压成泥  ,泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗放微波炉内高火叮熟。让孩土豆泥裹着蔬菜   ,胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬

  9、捞出沥干水份  。胡萝卜1根、

  4 、再把芝士片撕成小块 ,

芝士片2片 、因为是给小朋友吃的,撒在蔬菜上面 ,

  2、西兰花 、花菜50克 、烤约20分钟左右 ,蔬菜表面金黄即可 。铺上土豆泥。胡萝卜花 ,

  7、

  6 、把菜花 、入预热至160烤箱,

  2、蔬菜尽量切得小块些,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,用蔬菜模压出小花。

  材料:西兰花50克、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。味道更好。西兰花 、

  3、胡萝卜去皮切成片,放上菜花、加入1小匙盐拌匀。抹匀 。出炉后 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  3 、