新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，干红辣椒 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣

容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣倒入锅中，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹起油锅 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、绿尖椒  、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹姜蒜 。兜匀出锅即可 。绿尖椒切小块；

　　5 、沥干水分；

　　2、剥壳取出海虹肉 ，用盐调味；

　　9、出香后 ，