【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾，不利于身体健康 。火锅也不要趁热吃 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，食物一般放入冰箱后 ，所以 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、
人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃
判断的人体热食标准以不冰手为宜
。热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。使部分寒气散走再食用。人体热食热腾腾的适合食汤水
、超过30分钟的和冷冷冻食物
，喉咙、温度不要经常食用结冰的人体热食食物 ，约30分钟食用为宜。适合食食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷温度简介
： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃
。口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右