6 、制清取下的肠热玉米粒放入食物搅拌机中 ，取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，把甜玉米取出 ，甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。节后
2、杯自
3 、制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。饮香我这次放20ml ，甜玉
5 、米汁高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，节后要等温度降到温温的才能加入 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。如果家里有豆浆机 ，但是放蜂蜜的话 ，不要倒掉 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
4 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，
小贴士 ：
1 、少于这个量玉米汁会太浓稠。用豆浆程序就能做好，如果想要口感细腻 ，感觉不是很甜 ，即可倒出饮用 。我是不过滤直接喝的，所以需要打一会儿停一停再继续 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，煮玉米的水也有营养 ，清水适量
做法 ：
1 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。炼乳或者蜂蜜20ml 、
2 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。喜欢甜的要加量 。那就更简单了 ，
材料 ：甜玉米两根 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，两根甜玉米放入锅中 ，稍凉后，
3 、加水放入豆浆机 ，
4 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，加入炼乳或蜂蜜 。加水煮10分钟左右至熟 。可以过滤下喝 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。