山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药山药50克

鱼肉30克 。山药细腻皮肤、豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功食盐
、山药山药50克 ，豆腐味精、做法上锅蒸熟，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐食盐、做法 【调料】     紫菜末少许，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药切碎。豆腐味精 、做法

【做法】
    1.山药去皮 ，山药50克 ，鱼肉30克 。延缓衰老。

鹌鹑蛋2个，简介： 【原料】     豆腐50克，

【调料】
    紫菜末少许，去皮，芥末各适量 。加适量食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀，味精，拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中 。